De lyfter kettlebell, tränar planka och cyklar energiskt på motionscykel. I idrottslaboratoriet vid Åbo universitetscentralsjukhus stretar tio cancerpatienter på i takt med medryckande musik. Meningen är att genom motionen påverka kroppens välmående på ett övergripande sätt, den mentala hälsan inte att förglömma.
Läs artikeln
Fysisk träning inverkar på hur en cancersjukdom framskrider och på cancerbehandlingarnas effekt. Enligt den kunskap vi har i dag kan motion utöver andra hälsoeffekter till och med göra att en tumör växer långsammare och minska dess förmåga att bilda metastaser.
Läs artikeln
Att ens partner insjuknar i och att leva med cancer innebär en kris som förbrukar bådas resurser. Parrelationen sätts på prov när cancern tär på den enas krafter och helt plötsligt måste den ena parten bära den andra. När balansen i parrelationen rubbas lönar det sig att frimodigt söka hjälp.
Läs artikelnDu kan chatta med en specialist cancersjuksköterska – eller ringa eller skicka ett meddelande. Cancerorganisationernas rådgivning är avsedd för dig som är drabbad av cancer.
Du kan chatta med sjuksköterskan mellan 09.00 och 15.00. Du kommer att se en chattikon på sajten i det nedre högra hörnet.
Hjälplinjen finns på 0800 19414. Sjuksköterskan svarar i telefon måndagar och torsdagar klockan 10-18 samt tisdagar, onsdagar och fredagar klockan 10-15. Tjänsten är kostnadsfri.
Läs merDu kan få kamratstöd både en-till-en med en stödperson och i en kamratgrupp. Peer-stöd är tillgängligt både ansikte mot ansikte och på distans.
Läs mer