Att stödja den som blivit sjuk

Att stödja den som blivit sjuk

Det förmodligen viktigaste stödet för partnern [PS1] som blivit sjuk är att ni försöker ha en öppen kontakt redan från och med cancerbeskedet, trots att situationen är skrämmande och osäker för er båda. Sjukdomen påverkar livskvaliteten för er båda, så att dela saker hjälper er att hitta stöd i varandra. För din partner som blivit sjuk innebär det en trygghet att känna att du finns där för hen. Dela också med dig av dina upplevelser och diskutera hur sjukdomen påverkar ert liv, ert hushåll, er ekonomi och era roller. Berätta för din partner att du är redo att hjälpa till och visa att hen har rätt att be dig om hjälp – men också vägra ta emot din hjälp. Öva på att öppet fråga om hen behöver din hjälp och vad hen önskar just nu.

Ju mer ni stöder varandra och diskuterar öppet, desto positivare upplever sig din partner klara av den påfrestande livssituationen. Lär dig nöja dig med att bara lyssna på din partner utan att erbjuda lösningar eller förslag. Det allra viktigaste för hen kan vara att få uttrycka sina känslor utan att behöva vara rädd för hur du klarar av dem. Genom att tillåta denna typ av medkännande utrymme visar du kärlek och omtanke, trygg medkänsla. Ofta räcker det med att vara närvarande och visa kärlek, du behöver inte försöka fixa saker eller få den andra att må bättre. Situationen är i slutändan inget som du kan kontrollera och du kan lära dig att släppa taget om allt självpåtaget överdrivet ansvar eller krav på att ”fixa situationen”.

Diskutera och dela sådant som förenar er, saker ni tycker om, som till exempel att se en film eller äta en god måltid tillsammans. Gör saker som är meningsfulla och viktiga genom att ordna tid för dem.