Kurser
Cancerorganisationerna erbjuder ett brett utbud av kurser för att stödja ditt välbefinnande och din återhämtning. Det finns kurser för personer med cancer och deras anhöriga.
Olika kurser för olika livssituationer
Syftet med cancerorganisationernas kurser är att hjälpa dig att hantera de förändringar som cancern medför. På kursen får du information om sjukdomen och den livsomvälvande upplevelse den innebär, tips på hur du kan hantera din vardag och dina tankar samt verktyg för att stödja ditt eget välbefinnande. På kurserna träffar du också andra som är i samma situation.
Vi erbjuder ett brett utbud av kurser. Vi erbjuder så kallade öppna kurser på många orter. Du deltar i dem en gång i veckan under några timmar, vanligtvis på kvällen. Öppna kurser pågår vanligtvis i ett par månader. Vissa kurser hålls på rehabiliteringscenter i olika delar av Finland, där du också övernattar. Dessa kurser varar 3–5 dagar.
Kurser kan också ordnas på distans via nätet, så att du kan delta i kursen hemifrån med hjälp av en dator eller annan smart enhet. En kurs kan också vara en kombination av olika komponenter, då kallas den för en multimodal kurs.
Kurserna hålls alltid av yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården i samarbete med andra experter
Vissa kurser kan du gå på egen hand, medan andra involverar en nära vän eller hela familjen. Det finns också specialkurser för personer i din närhet. Det finns kurser för olika åldrar, från förskoleåldern till pensionsåldern. Kurserna ordnas på olika håll i Finland under hela året.
Kurserna är avgiftsfria. De inkluderar ett program och eventuellt boende och mat. Du kan ansöka om en kurs var du än bor.
Du kan bläddra bland kurserna under hela året i kursguiden (på finska)
Svenskspråkiga kurser
Svenskspråkiga kurser hittar du här.
Ett välmående jag – öppen kurs i Jakobstad
Åt cancersjuka som är i slutskedet av behandlingen eller har nyligen avslutat behandlingen.
När? 19.3, 26.3, 2.4, 10.4, 16.4 och 23.4 kl 17-19.30
Var? After Eight, Jakobstad
Vad?
Målsättningen med kursen att man stöder det egna välbefinnandet med olika övningar, diskussioner och nån hemuppgift. Du lär dig mer om motionens och kostens betydelse för ditt välbefinnande, får kamratstöd och en boost för din sexualitet och självbild. Du lär dig att hitta dina egna resurser och meningsfulla sätt att koppla av.
Instruktör
Christine Kung Österbottens cancerförening, Johanna Nylund, sexualrådgivare, Strandback Susanna, leg. näringsterapeut, och Ulrika Lunabba-Svanström, pt, hälsocoach, mentalcoach
Ansökan görs via pappersblankett eller elektroniskt.
Elektronisk ansökningsblankett hittas på Österbottens Cancerföreningens webbplats.
Pappersansökan sänds med post till: Österbottens Cancerförening rf /Christine Kung, Bottenviksvägen 1, 68601 Jakobstad
Ansökningstid till kursen uppförs 1.3.2025
10–12 deltagare väljs på basen av ansökningarna och/ eller intervju
Mer information: Cancerskötare Christine Kung tel 050-3435 298, [email protected]
Styrka och glädje från konst
För nyligen (inom 2 år) insjuknade cancerpatienter.
När? på tisdagar 2.9, 16.9, 30.9, 14.10, 28.10 och 11.11 kl. 18-20
Var? Art factory Malakta, Töckmovägen 48 66100 Malax
Vad?
Kursen är riktad för cancerpatienter som har insjuknat i cancer inom sista två år. Kursen baserar sig på metoderna inom expressiv konstterapi i en anda av förtroende, närvaro och frihet. Och strävar till självkännedom och utveckling. På denna kurs kan du hitta nya sätt att utrycka och behandla dina känslor i förändrade livssituation med hjälp av konstterapi. Du kan också lära dig att hitta dina egna resurser för att ta hand om din egen välmående. Kursen kräver inga konstnärliga talanger utan alla kan delta.
Instruktör:
Jenni Paloniemi, sjukskötare HYH, Ann-Maj Granstubb Handledare inom expressiv konstterapi och färgbad
Ansökan görs via pappersblankett eller elektroniskt.
Elektronisk ansökningsblankett hittas på Österbottens Cancerföreningens webbplats.
Pappersansökningar sänds till adressen: Österbottens Cancerförening rf./ Jenni Paloniemi, Nedre torget 3, 4 vån., 65100 Vasa
Ansökningstid till kursen uppförs 5.8.2025
8 Deltagare väljs på grund av ansökningar och/ eller intervju.
Läs mer
Det är vansinnigt roligt att paddla
På rehabiliteringskurserna sysslar vi med allt möjligt, man kan till exempel lära sig paddla. Temakurserna är oerhört populära, utöver paddlingen står det många slag av motion, dans- och konstterapi till buds. Det kan vara en femdagarskurs då man kommer bort hemifrån eller en kurs som träffas en gång i veckan i ett par månader. Det finns också många kurser som man kan delta i på distans.
Läs artikeln
Kamratstöd ger kraft
Att ens partner insjuknar i och att leva med cancer innebär en kris som förbrukar bådas resurser. Parrelationen sätts på prov när cancern tär på den enas krafter och helt plötsligt måste den ena parten bära den andra. När balansen i parrelationen rubbas lönar det sig att frimodigt söka hjälp.
Läs artikeln
Det skänker glädje i livet att hitta sina egna steg
Dans kan vara mångahanda. Alla kan dansa, oavsett kondition och ålder. Redan med en liten handrörelse kan man uttrycka mycket.
Läs artikeln