”En frisk benbyggnad drabbas inte av frakturer i vardagen”, betonar Pauliina Tamminen, planerare på Osteoporosförbundet.
Läs artikeln
Det är viktigt för cancersjuka att motionera och röra på sig mångsidigt så fort de fått sin diagnos. – Du kan delta i distansmotionen var som helst Det kommer som en överraskning för många hur mycket cancerbehandlingarna tär på muskelkraften. Det är bra att försöka upprätthålla muskelkonditionen genom muskelstärkande aktiviteter så att konditionen inte rasar […]
Läs artikeln
På rehabiliteringskurserna sysslar vi med allt möjligt, man kan till exempel lära sig paddla. Temakurserna är oerhört populära, utöver paddlingen står det många slag av motion, dans- och konstterapi till buds. Det kan vara en femdagarskurs då man kommer bort hemifrån eller en kurs som träffas en gång i veckan i ett par månader. Det finns också många kurser som man kan delta i på distans.
Läs artikeln
Människor är i grunden medkännande varelser som vill andra väl. På det praktiska planet tar det sig uttryck bland annat i frivilligarbete. Att hjälpa andra ger en känsla av mening och gör att man också själv mår bra.
Läs artikelnHannu Poutanen har varit stödperson inom vården i livets slutskede i tjugo år. Något överraskande har hans utbildning i säljarbete många gånger varit till hjälp för att hantera upplevelserna.
Läs artikeln
Hudmelanomet ökar alltjämt, men behandlingarna har gått framåt med stora steg. Också med spridd sjukdom kan man ofta leva i många år.
Läs artikelnVid födelsemärken eller hudförändringar som verkar oroväckande är det bäst att be någon på hälsovårdscentralen titta på dem. De som bor i huvudstadsregionen kan också via en elektronisk tjänst skicka en bild till läkaren för preliminär diagnos.
Läs artikeln
Anu Forsman från Helsingfors fick vänta länge på rätt diagnos. Samtal med närstående och ett aktivt liv har varit till hjälp i den osäkerhet sjukdomen fört med sig.
Läs artikelnPå grund av att symtomen på cancer i bukspottskörteln är så diffusa upptäcks sjukdomen ofta alltför sent för kurativ behandling. De nya kombinationsbehandlingarna kan dock förlänga patientens liv.
Läs artikelnDu kan chatta med en specialist cancersjuksköterska – eller ringa eller skicka ett meddelande. Cancerorganisationernas rådgivning är avsedd för dig som är drabbad av cancer.
Du kan chatta med sjuksköterskan mellan 09.00 och 15.00. Du kommer att se en chattikon på sajten i det nedre högra hörnet.
Hjälplinjen finns på 0800 19414. Sjuksköterskan svarar i telefon måndagar och torsdagar klockan 10-18 samt tisdagar, onsdagar och fredagar klockan 10-15. Tjänsten är kostnadsfri.
Läs merDu kan få kamratstöd både en-till-en med en stödperson och i en kamratgrupp. Peer-stöd är tillgängligt både ansikte mot ansikte och på distans.
Läs mer